白髪対策で葉酸に思うあなたへついて

お出かけ前に白髪を見つけてガッカリ

気になる白髪が目立つところにある

髪の分け目に白髪が見えるのがイヤ

白髪になりそうな色の抜けた茶髪が気になる

白髪が増えてきて分け目を変えている

カラーの頻度が増えてきて悩んでいる

出掛けに白髪を見つけた女性

このような悩みをあなたが抱えているなら、葉酸不足の可能性があります。

 

妊娠中の女性に必要だということで注目されがちな葉酸ですが艷やかな黒髪にも必要とされるのが葉酸です。鏡で頭部に白いものを見つける憂鬱から開放されるには、カラーリングや白髪染めに頼るより、根本的な白髪対策をしたほうがいいと思いませんか?

 

年齢だから仕方がない?あきらめるのは、まだ早いですよ。不足している栄養を補ってあげることで白髪は本来の色に戻っていきます。葉酸は黒髪を保つのに必要不可欠な成分の一つです。葉酸とともに黒髪に必要な栄養をしっかり摂ることで白髪になるのを防ぐことができますから。妊活で注目されがちな葉酸は豊かな黒髪キープにも期待されるビタミンB群のひとつです!

なぜ白髪には葉酸が効果があるのか?

黒髪がいつの間にか白髪になってしまう現実。白髪が生えてくるたびに……抜いたり切ったり。そして白髪染めに頼ることになってしまう?

白髪染めを塗っている女性

 

多くの人は
「仕方のないこと」
と簡単に流してしまいがち。

 

白髪のできる原因は、毛の細胞に栄養が行き届かなくなってしまうことです。葉酸は赤血球の形成を助けて血液の流れを促しながら、黒髪のもととなるメラノサイトを活性化させます。

 

白髪に悩むなら葉酸サプリで不足分を補ってあげるのも一つの方法。日常の食生活では黒髪に充分な葉酸が摂取できにくいのは確かなんです。

 

でも葉酸が頭皮の血行を良くするだけで、本当に白髪に効くのでしょうか?もっと毛根に充分な栄養を補う必要があるのでは?そんな疑問が頭をもたげてきます。そこで黒髪のために必要な栄養成分を調べてみたところ、葉酸のように血流を促進して毛細血管を生き生きとさせる働きをもつオルニチン、黒々したツヤのもととなる成分の黒胡麻やアルギン酸などが不可欠だと判明。白髪になってしまうのは黒髪をつくるための栄養分が不足していることがわかりました。

 

黒髪に必要な栄養で代表的なものは

黒胡麻の写真

  • 黒ゴマ:黒々の栄養素で抗酸化作用が高い!
  • Lリジン:豊かな髪に必要なケラチンを助ける。体では生成できない必須アミノ酸
  • レスベラトロール:細胞の若返りや老化防止を期待されているポリフェノール。

 

血行を良くして髪に栄養を届ける成分は

  • オルニチン:めぐりのリズムを活発化

 

白髪には、葉酸とともに黒々ツヤツヤ成分をバランスよく摂取するのが効率的で確実です。

白髪の原因とは?予防もできる葉酸

白髪は遺伝的要素があります。とは言っても白髪が遺伝するというのではなく、毛の細胞の機能低下が遺伝します。加えて睡眠不足やダイエット、ストレス、偏った食生活など、いくつかの原因が重なって血液循環が悪くなってしまい、頭皮の血行を妨げることから、黒髪をつくる毛母細胞が正常に働かなくなるのです。結果、白髪が生えてきます。

 

葉酸を充分に摂ることで、しっかり血がつくられ血液が増えます。血流が良くなることで毛の細胞に栄養を行き渡らせるのです。白髪予防のために黒髪の色素を運ぶ血行の働きは欠かせません。

 

葉酸サプリメントの賢い選び方

葉酸の配合量は適切か?

厚生労働大臣が定める基準の「日本人の食事摂取基準」によると、成人女性の1日推奨摂取量は240μgです。多ければ多いほどよいというわけではなく、耐容上限量は1,000μg。ただし妊娠中の女性は400μgが望ましいとされています。葉酸はレバー類については、少量で摂取できますが、コレステロール血が高くなることとビタミンAを摂りすぎてしまう恐れがありますので気をつけなければなりません。

続けられるサプリメントか?

どれだけ高品質サプリメントでも、すぐに効果が実感できるわけではあません。ましてや一度生えてきた白髪の変化を確認するには、継続して摂取し続ける必要があります。続けられる値段であるかは大切な検討事項です。また大きさや味も、摂取しやすいものであるかは大切なポイントです。

「加齢による白髪」か「妊娠出産による白髪」かが明確

妊娠出産による白髪は、同じ葉酸サプリメントでも選ぶものが違ってきます。年齢による白髪は、葉酸の配合量の他にも黒々ツヤツヤのもととなる成分をバランスよく配合している必要があります。また妊娠出産を控えている女性にとって赤ちゃんの臓器形成のための葉酸は「1日に付き400μg以上」の摂取を推奨されています。

どうでしょうか?

 

これらのことをもとに、あなたがご自身の状況に合わせてサプリメントを試せるよう上記ルールを基本に葉酸サプリメントを紹介します。

白髪のための葉酸サプリメント!機能性表示商品から選ぶ厳選商品

Black Nature(ブラックナチュレ)※加齢による白髪を気にするならコレ!

ブラックナチュレパッケージ

 

ブラックナチュレ1日分を手のひらの乗せた写真

ブラックナチュレ詳細情報
価格 3,700円(税抜)※いつでも解約できる定期コースの価格
送料 無料
代引き手数料 無料
支払い方法 カード決済、後払い(コンビニ・郵便局)、代金引換、銀行振込
原材料 オルニチン(国内製造)、コンブ仮根末、亜鉛含有酵母、還元麦芽糖水飴、黒ごまエキス末、赤ワインエキス末/L-リジン塩酸塩、結晶セルロース、ビタミンC、HPC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、糊料(アルギニン酸ナトリウム)、葉酸、ビオチン
成分 エネルギー3.40kcal、たんぱく質0.39g、脂質0.02g、炭水化物0.41g、食塩相当量0.01g、パントテン酸6.5mg(135%)、ビオチン42μg(84%)、葉酸82μg(34%)
内容量 27g(90粒×1粒重量300mg)
摂取方法 1日3粒を目安に、水又はぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。

ブラックナチュレ

 

年齢を重ねた髪にブラックナチュレをいちばんに推奨する理由

 

ブラックナチュレは葉酸と同時に黒々のもととなる黒胡麻や亜鉛や海藻がしっかり配合されたサプリメントだからです。
サプリメント・健康食品・機能性食品で知られている日本サプリメントフーズ株式会社が販売しています。

 

ブラックナチュレは、白髪のために葉酸を摂りたい方におすすめの基準を満たしています。

  • 葉酸の配合量は適切か?
  • 続けられるサプリメントか?
  • 「加齢による白髪」か「妊娠出産による白髪」か明確

 

各項目、ひとつずつ見ていきましょう。

「ブラックナチュレ」の葉酸配合量は適正か?

ブラックナチュレ葉酸配合量は他のサプリより多いというわけではありません。年齢を重ねた髪に必須のオルニチンを始め、昆布、黒胡麻に加えて、髪にハリとコシを与えるビオチン、毛母細胞を活性化させるパントテン酸などが絶妙なバランスで配合されています。

オルニチンを含むしじみの写真

  • オルニチン
  • 昆布
  • 黒胡麻
  • ビオチン
  • パントテン酸
  • L-リジン
  • アルギン酸
  • ビタミンC
  • 亜鉛

これらを毎日食べようと思ったら、なかなか難しいと思いませんか?

 

1日3粒飲むだけで、葉酸はもちろんのことそれ以外の髪に必要な量の栄養も補えると考えたら、「ブラックナチュレの存在はありがたいですよね。黒く艷やかな髪のための栄養食品です。

 

特にブラックナチュレ1日分のオルニチン量はしじみ276粒分!

 

オルニチンといえば、しじみサプリメントでお馴染みですよね。しじみ汁は血管を広げて血流をスムーズにして頭皮の血行を良くして、自律神経のバランを整えます。身体疲労を回復するほか、肝臓をの機能をアップします。代謝も促進します!

 

つまり、ブラックナチュレは加齢による白髪を元気にする大切な成分がしっかり配合されているわけです。

ブラックナチュレは続けられるサプリメントか?

ブラックナチュレの価格の安さ
毎日、手軽に必要充分な黒髪の成分をバランス良く摂取できるからといって家計に負担を強いるような価格帯では続けられません。

 

でも安心してください。ブラックナチュレは価格面も良心的です。
便利な定期コースで申し込めば1日あたり119円の高コスパで、加齢による白髪対策として十分な葉酸摂取の習慣を続けることができるのです。

 

ブラックナチュレは「加齢による白髪」を諦めないサプリメント

あなたが

 

「葉酸配合量だけでなく加齢対策を兼ねたサプリメントを選びたい!」
「いつでも割引価格で買いたい!」
「忘れないように届けてほしいが、解約の場合は簡単にすませたい!」
「送料無料!」
このようにお考えならブラックナチュレはまさにぴったりのサプリメントといえるでしょう。

 

ブラックナチュレは、日本サプリメントフーズ の自信作だけあって、品質や実感力に相当自信を持っています。

 

詳しくはブラックナチュレの公式ホームページをご覧ください。

 

ベルタ葉酸サプリ※妊娠出産による白髪を気にするならコレ!

ベルタ葉酸サプリパッケージ

ベルタ葉酸サプリ詳細情報
価格 3,980円(税抜)※6回以上の受け取りをする定期便価格
送料 無料
代引き手数料 432円
支払い方法 カード決済、代金引換
原材料 乾燥酵母、葉酸含有酵母、もろみ酢粉末、ミネラルイースト、ヨウ素含有酵母、卵殻膜粉末(卵を含む)、燕の巣加工品(デキストリン、酵素処理燕窩)、馬プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲン(ゼラチンを含む)、乾燥野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、かぼちゃ、さつまいも(紫芋)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん)、ナンノクロロプシス、乳酸菌末(殺菌乳酸菌、デキストリン)、微細藻類由来DHA・EPA油/貝殻未焼成カルシウム、セルロース、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、ビタミンC、クエン酸、リン酸カルシウム、ラクトフェリン(乳由来)、ビタミンB6、ビオチン、サンゴカルシウム、着色料(β-カロテン)、ヒアルロン酸、葉酸、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、酸化防止剤(カテキン、抽出V.E)、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンB12、コリン

 

※無添加は「香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤」。

成分 エネルギー3.99Kcal、たんぱく質0.13g、脂質0.06g、炭水化物0.74g、食塩相当量0.015g、ビタミンB6 3.23mg、ビタミンC 31.4mg、葉酸400μg、カルシウム232mg
内容量 48.0g(400mg×120粒)
摂取方法 1日4粒を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください。

ベルタ葉酸サプリ

 

妊娠中・出産後にベルタ葉酸サプリを推奨する理由

ベルタ葉酸サプリも白髪のために葉酸を摂りたい方におすすめの基準を満たしています。

 

各項目、ひとつずつ見ていきましょう。

「ベルタ葉酸サプリ」の葉酸配合量は適正か?

ベルタ葉酸サプリの葉酸配合量は400μgで酵母葉酸であることが特徴です。葉酸の他にも美容成分が豊富。赤ちゃんの健やかな身体形成とともに、お母さんの黒髪と健康のための栄養がぎっしり詰まっています。


お腹にいる赤ちゃんの健やかな成長とともに、お母さんの髪も豊かで健康でいるためのサプリメントです。

  • 葉酸400μg
  • ビタミン・ミネラル27種類
  • アミノ酸20種類
  • 鉄分20mg(ブロッコリー1470g)
  • カルシウム232mg(牛乳211ml)
  • 緑黄色野菜淡色野菜合わせて21種類
  • ヒアルロン酸・プラセンタなど6種類の美容成分

これらの栄養が、毎日ベルタ酵素の葉酸サプリ4粒飲むだけで摂取できるなんて凄いと思いませんか?

 

葉酸はもちろんのこと、赤ちゃんに必要充分な栄養がギュッと濃縮されているのがわかります。ちなみにベルタ葉酸サプリの葉酸は、一般的な葉酸ではなく酵母葉酸です。酵母葉酸は、体の中で葉酸の滞在時間が長くなるので、効率よく葉酸を吸収できるのです。

 

妊娠中、出産後(特に授乳中)は葉酸以外にも赤ちゃんとお母さんにはカルシウムやミネラル、鉄分などの栄養が必要です。でも、その全てを毎日の食事だけ摂ろうとしたら本当に大変ですね。

 

ベルタ葉酸サプリなら、つわりが酷いときでも大丈夫。豊かな黒い髪のためにはもちろんのこと、赤ちゃんのためにもバランスよく栄養が摂れます!

 

特にベルタ葉酸は、野菜とプラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン、ツバメの巣などの美容成分がたっぷりです。

ベルタ葉酸は続けられるサプリメントか?

ベルタ葉酸の価格の安さ
葉酸サプリに限らず、毎日無理せず継続して続けるのが栄養補助食品の正しいあり方ですから、値段は大きなポイントになります!
でも安心してください。ベルタ葉酸は料金も良心的です。
定期便で申し込めば1日あたり132円。大切な時期の美容と健康を全力でサポートしてくれるサプリメントです。

 

ベルタ葉酸は「妊娠出産による白髪」を諦めないサプリメント

あなたが

 

「こだわりの葉酸のはいっている美容対策を兼ねたサプリメントを選びたい!」
「いつでも割引価格で買いたい!」
「送料無料!」
「人気が最も高い葉酸サプリがほしい!」

 

このようにお考えならベルタ葉酸はまさにぴったりのサプリメントといえるでしょう。

 

ベルタ葉酸サプリは、株式会社ビーボの栄養補助食品です。ベルタ酵素と同様出産経験者による専任サポート体制が整っています。万が一、葉酸サプリメントが体に合わなかったりした場合も電話で相談ができます。ただし、購入6回は定期購入というお約束があります。

 

詳しくはベルタ葉酸の公式ホームページをご覧ください。

ベルタ葉酸サプリ